Kızılötesi bir sauna battaniyesine kilo kaybı, kas gerginliği rahatlaması, detoksifikasyon, artan metabolizma ve daha güçlü bir bağışıklık sistemi dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı vardır. Kontrollü, zamanlanmış ısı, vücudun toksinleri terlemesine ve serbest bırakmasına neden olur. Sonuç, aşırı vücut yağının kaybıdır. Diyet ve egzersizle birlikte, kızılötesi sauna battaniyesi sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve vücut ağırlığı koruyabilir. Toksin kaybı sağlıklı bir bağışıklık sistemi yaratır ve vücut yağının yakılmasını hızlandıran metabolizmanızı artırabilir. Gevşeme, battaniyede kullanılan kızılötesi ısının bir başka sonucudur. Kontrollü ısı sakinleşir ve yatıştırır kaslar, vücudun tüm gün boyunca hızlı ve güçlü hareket etmeye devam etmesine izin verir.
Sauna battaniyelerini kullanma önlemleri
Hazırlık: Vücudu temizleyin ve cildin temiz olduğundan emin olun.
Hafif, ter emici ve nefes alabilen kıyafetler giyin.
Kullanım Süreci: Sauna battaniyesini yatağa veya düz bir yere yayın.
Denetleyiciyi açın ve rahat bir sıcaklığa ayarlayın (genellikle 40 ° C ile 60 ° C arasında).
Sauna battaniyesine uzanın, vücudunuzun rahat ve düz yatıyor olduğundan emin olun.
Sauna battaniyesini başlatın ve kullanım süresini kişisel ihtiyaçlara göre ayarlayın. İlk kez 15 dakikadan fazla bir süre kullanılması ve yavaş yavaş yaklaşık 30 dakikaya yükseltilmesi önerilir.
dikkat gerektiren konular:
Dehidrasyonu önlemek için kullanım sırasında suyu zamanında doldurun.
Sonunda, önce oturun ve sonra ayakta durmanın neden olduğu ani baş dönmesini önlemek için yavaşça ayağa kalkın.
Aşırı fiziksel yorgunluğu önlemek için aşırı kullanım ve kuvvetli egzersizden kaçının.
Bazı fiziksel durumlar (hamilelik, hipertansiyon, kalp hastalığı vb.) Kullanmadan önce bir doktora danışmayı gerektirir.
4 sauna battaniyeleri için bakım yöntemleri
Nem kanıtı, kemirgen kanıtı ve kirliliğin kanıtı: Sauna battaniyesinin nem ve kirliliği önlemek için kuru ve temiz bir ortamda saklandığından emin olun.
Güvenli Depolama: Kullanımdan sonra lütfen ürünü güvenli bir yere yerleştirin ve kırışıklıkları, deformasyonu veya iç devreye hasarı önlemek için üzerine ağır nesneler yerleştirmekten kaçının.
Gönderme Zamanı: Ağu-14-2024
