Yapılan araştırmalar, aşırı güneşe maruz kalmanın ciltte beyaz lekelere ve erken yaşlanmaya yol açabileceğini gösteriyor.Cilt kanseri de aşırı güneşe maruz kalmayla ilişkilidir.
Güneşten korunmanın mevsimi hiç bitmez.Hem yaz hem de kış aylarında, özellikle yaz aylarında güneşten korunmaya dikkat edin.Yazın gelişi, piknik, havuz ve plaj gezileri ve güneş yanıklarında artış anlamına geliyor. Güneş ışınlarına aşırı maruz kalmak cildin elastik lif dokusuna zarar vererek zamanla elastikiyetini kaybetmesine ve iyileşmesinin zorlaşmasına neden olabilir.
Güneş ışınlarına aşırı maruz kalmak ciltte çillere, pürüzlü dokuya, beyaz lekelere, ciltte sararmaya ve renk değişikliğine de neden olur.
Güneşin görünmeyen ultraviyole (UV) radyasyonu cildimize zarar verir. UVA ve UVB olmak üzere iki tür radyasyon vardır. UVA uzun dalga boylarına ve UVB kısa dalga boylarına sahiptir. UVB radyasyonu güneş yanığına neden olabilir. Ancak daha uzun dalga boylu UVA da tehlikelidir çünkü cilde nüfuz edebilir ve dokuya daha derin seviyelerde zarar verebilir.
Güneş ışınlarının cilde verdiği zararı azaltmak ve yaşlanmayı geciktirmek için güneşten korunmaya dikkat etmeliyiz.
İlk: reğitmektben de varımsun. Bu saatler arasında saat 10:00 ile 16:00 arasında güneşe çıkmaktan kaçının.Güneşin yakıcı ışınları en güçlüsüdür.
İkincisi: Güneş kremi sürün, şapka takın ve güneşten koruyan gözlük takın.
Üçüncüsü: Dikkatli Giyinin. Vücudunuzu koruyan kıyafetler giyin. Dışarıda olmayı planlıyorsanız vücudunuzun mümkün olduğunca çoğunu örtün.
Kısacası güneşte geçirilen süreyi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın, hatta dışarı çıkmak zorunda kalsanız bile kapsamlı güneş koruma önlemleri alın.
Yayınlanma zamanı: May-09-2023
